进入夏季后，天气渐热，大家出汗增多，这时候，我们的精气神都需要肾气来支撑。 鸡蛋作为人体的“全营养库”，除了能补充出汗所流失的体力，还具有很好的固肾作用。

下面这种吃法，能增强鸡蛋的补益效果，还能温补阳气、健脾胃——

还可以试试下面这种吃法

来源：养生中国

发布于：北京市